有两种人需要心理治疗：一种是需要让自己紧绷起来的人，另一种是需要让自己放松下来的人。
美国公众有一种普遍的认知：成功人士一般离不开两类人的扶持。
这两类人常常被美国的成功人士誉为是帮助他们“走向成功的翅膀”：一类是法律顾问，一类是心理顾问。
大多数美国人都把接受心理咨询看成是自信与富有的象征，即便是美国总统，也拥有自己的心理顾问。
当人们一旦遇到诸如情感挫折、人际不和以及心理困惑之类的问题时，他们首先想到的就是心理工作者。
有资料统计，在美国，每一个中产阶级都有自己的心理顾问，每百万人口中有550名心理工作者，平均每1800人中有1名心理咨询师；在德国，2000人当中就有1名心理咨询师；在日本，拥有心理咨询师的公立初中达到了3750所。
而在中国，100万人口中仅有2.4名心理服务人员。
在中国，许多人把找心理咨询师看成是一种病态的表现。
当有人提到要去做心理治疗时，多数人的反应就是：这个人的心理一定是有问题了。
去找心理咨询师是一件不愿让他人知道的事。
有人在问：什么样的人需要心理咨询？
心理学家们认为，有两种人需要心理治疗。
第一种是需要让自己紧绷起来的人，第二种是需要让自己放松下来的人。
在寻求心理咨询的过程中，心理咨询师会帮助求助者找回自己需要的心灵平衡点，协助求助者发现心理失调的问题所在，并找出解决的方法。
有谁敢说自己在一生中身体都不会生病呢？
人的一生，从呱呱落地到年老逝去的整个人生历程中，偶发的头疼脑热、感冒咳嗽等大小疾病会时常伴随着我们。
所有的人在一生都会致力于追求快乐、渴望着健康、祈求自己能够长寿。
人们都清楚我们的身体会生病，但是很多人却忽视：我们的心理也一样会生病。
如今日益广阔的社交天地，与日俱增的生活压力，人难免会出现心理上的困惑和挣扎。
面对这样一个特珠的时代，有谁敢说自己能够终身不需要接受心理咨询或心理治疗呢？
传统心理学的心理治疗是从精神病理学的观点来看待人们的，他们研究的对象是心理疾病，他们治疗的目的是祛除各种心理疾病。
为此，心理治疗给老百姓们留下的印象是：去看心理医生的人，肯定是一个精神上有些毛病（问题）的人。
当我们的躯体有疾病时，人们都懂得积极去看医生；可是心理有些问题，或是患有精神障碍时，就不知道是怎么回事了，或者即使知道自己是有心理问题，但忌讳就医，担心去心理咨询/治疗后，别人会瞧不起自己，怕受到他人的歧视。
结果是不少的人贻误了心理咨询的最佳时间。
美国心理学家卡尔纳对心理咨询的定义：
心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。
在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。
心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。
可以帮助人们更清晰地认识自己与社会，逐渐改变自己对外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会处理好各种关系，提高工作效率，改善生活品质,以便更好地发挥个人的内在潜力，实现自我的价值。
经常会接到这样的问题：“怎样的人需要做心理咨询？”
心理咨询师往往会很简单的回答：“心理咨询的对象主要是正常人。”
“我的心理很正常，我认为自己没有心理问题，我需要做心理咨询吗？”
心理咨询并不只是针对心理问题去治疗。
心理咨询的重点是面对日常生活中出现的：心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题，所引起的情绪不良反应。
在心理咨询中，最常见的方式就是倾诉。
通过对情绪的宣泄，来帮助求助者学会管理自己的情绪，找到缓解情绪的有效方法，帮助求助者释放心头的压力。
一般情况下，心理咨询师会针对不同的问题，并应用不同的方法使求助者学会从不同的角度去思考问题，帮助求助者统整自己，并找到解决问题的良方，使那些深陷生活旋涡、背负沉重心理压力、思路常常堵塞的求助者，能够打开心路，更加正确地对待自己，增强自信心，学会处理好纷繁复杂的人际关系，使求助者重新拥有健康的心态和人格。
在心理咨询中，人们爱的能力得到了恢复，重新感受到被爱、被关注、被肯定的积极情感。人们惊喜地发现：原来生活是这样的美好，快乐是可以去学习的。
每个人都有获取幸福力量的能力，只要我们拥有健康的心理，就能赢得属于我们自己的幸福生活。
南宁心翔心理咨询中心为心翔心理的下属机构，心翔心理自2008年成立以来已经走过十三载，主要致力于探索临床心理学理论、心理咨询与心理培训、心理学社会化应用之路。心翔心理咨询中心一直坚持选择专业的心理咨询师入驻中心，严格考核每一位入驻的心理咨询师的专业性，致力于以优质平价推动行业规范和进步。
心翔心理咨询中心从2008年最初的1间咨询室开始发展到目前拥有多间不同功能的咨询室（3间常规心理咨询室、1间家庭治疗室、1间儿童游戏治疗室、3间沙盘游戏室、1间心理测评室、1间心理放松室、1间心理宣泄室） 心翔心理咨询中心现拥有多名富有较强实战经验的权威、规范心理应用专家、心理咨询师及心理督导顾问组成的阶梯式团队，为社会各界提供面对面的星级心理咨询服务，为90%以上的来访者解决了心理困扰。通过坚持 、专注、专业、温馨的服务原则，现已成为全国具有一定影响力的心理咨询品牌。在提供心理咨询服务的同时，还打造了国内知名的心理咨询师成长实践平台，为手持心理咨询师证书的心理咨询师提供学习锻炼的舞台，使其成为一个个训练有素的心理咨询师，并为许多心理咨询机构输送了优质的新鲜血液。心理咨询不是普通聊天、不是教你心理学知识、不是告诉你一个摆脱苦海的“锦囊妙计”，是咨询师利用专业的方法陪伴来访者看到自己的盲点和资源，帮助来访者自己帮助自己的过程。心理咨询是一个过程，咨询的效果有诸多影响因素，包括你的咨询目标、改变的动力、与咨询师风格的匹配程度、和咨询师之间的关系等。如果在咨询中有不好的感受，也直接可以和咨询师讨论哦~寻求心理咨询的人不是“病人”，而是遇到困惑的普通人，是敢于帮助自己的勇敢者。我们可以通过心理咨询帮助我们面对情绪管理、婚恋家庭、个人成长、人际关系、职场发展等各个方面的问题。靠谱的咨询师是咨询效果的基础。我们可以通过咨询师的受训经历、个案时数、接受督导等情况对咨询师的专业性进行大致评估；也可以选择靠谱的咨询平台，由平台为你保驾护航。对咨询师的选择因人而异。我们既需要考虑客观的情况，如对咨询的预算、咨询师擅长的方向与我的困惑是否匹配等；也需要关注自己的主观感受，选择自己舒服、愿意信任的咨询师；还可以联系咨询顾问，为您提供帮助哦~咨询价格通常与咨询师的受训背景、咨询经验、所在地等有一定的联系，但并不是“越贵越好”，价格不能成为治愈的魔法。我们需要根据我们的实际情况和对咨询师风格的感知，选择合适的咨询师。咨询师的咨询风格在很大程度上受到其受训流派的影响，他们可能会采用不同的理论框架和咨询技巧与来访者进行工作，我们也可以通过了解咨询师的流派来帮助我们选择适合的咨询方式。
咨询是一个深入了解我们自己的渠道，你能在其中感受许多、获得许多，如果你还在犹豫，或者对进行什么样的咨询存在顾虑，可以联系我们的心理分析师。
心理分析师会帮你探明现在的情绪和心理状态，帮助你更加明确哪些议题是最值得关注的，议题可能的原因是什么，以及，如果你需要寻求心理咨询师的帮助，什么样的心理咨询师是最适合你的。
数据显示，经过"心理分析师"的帮助阶段进入的心理咨询，咨访匹配度有效提升5倍。为了能够给您匹配更合适的咨询师，您可以向顾问描述一下您以下的情况，比如：- 您之前是否有过咨询经历，因为什么原因放弃之前的咨询？
心理分析师了解完您的大概情况之后会帮您推荐合适的咨询师，心理分析师通常会给您推荐2-3位，根据您的个人意愿来选择一位。面对面咨询是最有效的咨询方式，在面对面咨询中咨询师通过观察您的肢体语言和实际的接触也是咨询中很有意义的部分。如果您的现实情况允许我们会首先建议选择面询。如果确实没有办法选择面询，视频咨询是第二种选择，不过需要您有一个私密、不被打扰的环境下进行，在咨询之前确保网络和设备没有问题。咨询时长60分钟/次
为了确保能够预约上建议至少提前2天预约，热门咨询师至少提前3天。不同级别的咨询师收费标准按照次数折算（360-800元/次）不同，心理咨询采取定金支付费制（面询），预约成功以定金支付为准；网络咨询采用预付费制，预约成功以完全付费为准。
以上都了解了之后就可以确定一个具体的时间了，您可以把您最近方便的时间告知分析师，如果您方便的时间咨询师也刚好有空档，那么就可以确定下来了。确定好时间之后顾问会给您发正式的确认信息、详细地址、需要提前填写的资料或需要提前进行的测评等。为了保证咨询可以准时开始，我们建议您第一次咨询尽量提前15分钟到达。来到咨询中心，心理分析师会给您签心理咨询协议（一式两份），到预约时间再进入咨询室开始正式咨询。如果你想寻求专业的心理健康服务
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