英国儿童心理学大师温尼科特给父母的几点建议（干货）

温尼科特(D. W. Winnicott. 1896~1971)

一生接待治疗过近6万个母婴及家庭，是英国家喻户晓的儿童心理大师，他在英国BBC的无线广播节目中帮助了成千上万的父母，使他们能够更好地了解孩子的情绪世界。

他远离了弗洛伊德对本能的强调，阐释母亲与孩子之间的相互作用如何滋养或阻碍孩子发展，他认为母亲是环境的一部份，身为儿童的照顾者，重要的是提供能促进发展的环境。

“足够好的妈妈”（good-enough mother）是温尼科特在《父母-婴儿关系的理论》中提出的著名的概念。意思是妈妈并不需要做到100分，只要做到60分即可。

那么，在温尼科特的眼里，为人父母的我们如何做到恰到好处呢？

他提出了五点建议：

谨记孩子的脆弱性

温尼科特提出，婴儿在心理上之脆弱性即婴儿不知道自己是什么，也不知道在哪里。只是挣扎着存活下去，在下次吃奶之前没有可以抓住的客体，婴儿也无法与自己或者他人互动交流。

所以他一直强调养育者需要去适应，适应尝试每件事都去理解婴儿的需要，而非强加自己的意愿到他身上。

别让孩子太过顺从

我们经常会认为，当孩子婴儿或者孩子顺从自己的意愿或规则时，这样的孩子们被称作好孩子。

但温尼科特却对于此种好孩子甚是担忧，他相信这样的孩子会释放出一种讯息，让那些无法忍受坏行为的家长们，过早且过于严格地要求孩子顺从。

这将会导致一种假我的出现：一种表面顺从，表面好的，但其实是压抑了自身重要的本能的人格面具。

在温尼科特的概念中，那些缺乏创造力的成年人，那些内心已经有部分死亡的成年人，他们的父母亲多半没有对叛逆的涵容之心，多半过早地让后代成为好孩子。

扼杀了他们变得适度的好，适度的慷慨和善良的能力。

让孩子成为自己

每个失败的养育环境都会迫使孩子过早的适应。

举例来说，如果是太过混乱的养育环境，孩子会迅速对环境做出过度判断，孩子的理性部分被过度刺激（也许，在接下去的生活中，他会很理智）；

而如果养育环境中有一位抑郁的家长，可能会不自觉地使孩子变得太愉悦，而没有时间去经历必要的抑郁感觉的过程。

温尼科特意识到这种危险：即孩子不得不照顾母亲的情绪。

对于健康的养育做法其实很简单，温尼科特觉得以共情的名义做事，了解那小小的、神秘的、美丽的脆弱的人，承认他独特的品质，全然地尊重他。

允许孩子表达愤怒

温尼科特认为一个健康的孩子都会有很多愤怒的情绪，父母需要做的是允许孩子表达愤怒。

对于婴儿的“坏”表现不要对其进行恐吓或说教。

如果婴儿在愤怒的时候大哭，而身边的照料者保持冷静的做法，会在相当大的程度上增加婴儿的能力——即他感受到的以为是真实的感觉其实并非如此。

放下沉重的负担

温尼科特见过的许多耗竭的家长，他尝试通过提醒他们，最重要的是正在做的事，来提供支持。然而家长依旧用惯常的方式，就像首相和内阁那般重要。

在养育者要为孩子做些什么的描述中，温尼科特提到了一个很少被直接引用的词：爱。

通常我们对于爱的想象是有关于对某人的神奇的直觉上的连接，然而在温氏的作品中，我们有不同的定义：爱是关于自我的救赎，为了亲密的需要。

要倾听别人，把自己的需要和假设搁置一边，当一些坏行为出现时，要怀着尊重，达成不被冒犯，不会去报复的约定，就像平时对别人那样，尤其是孩子或是成年人。

温尼科特在他的著作中非常关注母亲，是因为自然情况下，母婴关系是孩子的第一关系。母亲，是一个养育角色的象征，而非仅仅指生理意义上的母亲。

他说到母亲虽然生出了孩子，但如果错过了婴幼儿期的养育，就要面对弥补她所错过的任务。

她们要花很长一段时间密切关注适应成长中儿童的需要，即使这样，还不能肯定她们能成功地弥补早期的扭曲。她们这样做是为儿童做治疗，而不是在做母亲。

所以，在婴幼儿期，如果能做一个够好的母亲，这是养育一个心理健康的孩子最为事半功倍的方法。当然，做一个的足够好母亲绝不是一件容易的事情，但这是最省力的方法。