为什么现在的我们这么焦虑？

有人问我，如今社会普遍焦虑，到底是因为人的欲望膨胀了，还是社会文化有问题？如何让人心回到本真？

都说现在的社会里，人们普遍焦虑，有个段子说得好，我们一边深情地怀念着“从前慢”的生活，一边却为外卖迟了两分钟而暴跳如雷。

人为什么变得如此急躁，如此焦虑呢？

人是社会的动物，人的心态与他所处的物质世界与人际世界有着紧密的联系。让我们来看看，几十年里这两个世界都有了怎样的变化？

首先，随着科技的进步与生产力的发展，物质世界极大丰富，同时快速千变万化，人们从来没有在哪个人类的历史时期经历过如此迅猛的变化。

如果想如以前那般对外部世界有清晰的认识，人就得在短时间内接收并处理消化大量的信息。但是，凭人类当前的认知能力与信息接受能力，我们是很难承载如此之大的信息量的。

因此，很多人都会有被信息社会裹挟绑架之感，焦虑也就因此大量产生。一方面，因无法清晰了解与掌控周遭世界而产生的焦虑时刻在潜移默化的侵蚀人心，另一方面，我们也在不停追逐物质升级的过程中主动给自己制造焦虑。

人的天性中就有占有欲，以占有物的多少来获取安全感并界定自身的价值，因此古今中外都不乏守财奴、囤积狂。

在当今社会中，可供我们占有的物质比起过往不知多出多少倍，而且，社交软件的广泛应用使我们能够更轻易、更具冲击力地看到他人的占有物。

佛家有云：“不见可欲。”看不到，我们还能较好地控制自己的欲望，但当每天都在被各种信息源冲刷时，我们内心的占有欲就被前所未有地激发起来。得不到，焦虑，得到了，想要更新、更多，也焦虑。

每次苹果升级换代时都会有一拨人哀叹着肾脏不保，便是这种焦虑最具象化的体现。

在焦虑的洪流中，人会本能地想要回归本真。但在种种光怪陆离的包围下，也许守住初心要比之前难得多，那需要我们有更坚实稳固的价值立足点。

但一味想要回到过去，渴望那种“现世安稳”的生活，在某种程度上也许也反映出我们面对现实时的拒绝与逃避？如果现实生活就是如此，如果一定程度的焦虑难以避免，我们是否可以接纳它，拥抱它？

也许， “岁月静好”未必是绝对的好，找到与世界适当的相处方式才是属于我们自己的好。

作者简介：心翔心理大林，国家二级心理咨询师，咨询实践超万小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自