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南宁心理咨询_生理、心理、社会因素……全面解析抑郁症发作的7个原因发表时间:2023-01-01 17:22来源:南宁心理咨询中心 婚姻问题是很多人抑郁的直接触发诱因。对于儿童来说尤其重要,家庭中遭受的应激,乃至暴力事件,为之后青春期/成年后爆发抑郁症埋下了一颗定时炸弹。 抑郁症里,青少年的抑郁症是最难治疗的,其次才是成年人。 如果刚刚暗合,那么就可以断定,我们得抑郁症跟长期的睡眠不好、饮食不规律、情绪的波动这三个条件有相当紧密的关系。 但是,抑郁症也可以说是你身体的一个自保机制,它实在看不下去你对自己的身体和情绪如此忽视,所以,它想尽一切办法让你停下来,让你好好照顾自己的身体和情绪,让你学会真正的爱惜自己。 当一个人有了这样的认知,发泄愤怒解决抑郁的最好的解决办法是多接触人,扩大自己的社交圈层。 -END- ↓戳「阅读原文」马上预约咨询! 心翔心理 个体心理咨询 丨儿童心智成长 心理培训丨企业服务丨学校服务丨心理设备 专业为本,服务至上 力保每一次心与心的连接都有温度有成效
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