南宁心理咨询师谈催眠疗法对失眠的有效治疗

　　心翔南宁心理咨询中心，经常接待区内外各地长期收到失眠困扰前来求助的来访者。这些来访者失眠的原因绝大数是心理因素造成的。因此采用催眠疗法对这类失眠患者的效果都非常好。

　　在咨询师催眠语言的诱导下,可以使来访者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导,能使患者摆脱影响睡眠的症结，打开心结，失眠的问题就会慢慢改善直到消失。

　　其实，当一个人与自己的身体感觉进行链接，或者正在做内心观想工作，便是处在一定程度的催眠状态了，这类似自我催眠，对于自身的身心放松是非常有帮助的。我们可以经由自我放松做一些失眠的辅助疗愈工作。

　　催眠师所实施的催眠术是通过特殊的语言诱导使人进入类似睡眠而非睡眠的技术。在此种状态下，人的意识进入一种相对削弱的状态，退到一边成为观众，潜意识开始活跃起来。当我们沉浸在潜意识状态中，童年深埋的“爱恨情仇”和心灵种子就开始浮现出来。主要是一些童年时期的痛苦经历，它会导致我们生命能量的淤堵。当这些卡点被我们看到，并通过跟情绪感受的链接，生命的河道开始得以疏浚，生命就开始恢复它本自具足的鲜活与力量。

在催眠与潜意识沟通中我们发现，主要是因为遗传导致的个性偏执（先天），因为成长环境导致的限制性信念，负性人际互动模式（后天），它们会一一呈现出来。我们的催眠是由果溯因式：最近发生在生活中的事件是近因，童年重大事件是远因，因缘和合所以导致我们生活工作情感婚姻种种不顺。通过催眠清理负性的情绪和感受，调整认知，打破一些限制我们的核心错误信念，然后我们就开始转负为正，我们的觉察力和觉知力就会越来越好甚至同步，我们不再是情绪的奴隶，而是成为了主人，生命就走向新的天地，由夜晚走向白天，从黑暗来到光明！

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