南宁抑郁症心理治疗——抑郁，焦虑和强迫的关系

南宁抑郁症心理治疗——抑郁，焦虑和强迫的关系

文：心翔南宁心理咨询中心

在抑郁症患者的诊断报告当中，通常还会看到焦虑和强迫的影子，也就是说，抑郁症通常并不只是单纯的抑郁，还会伴随着焦虑，有些还会有强迫。

当人面对未知和危险的时候，最初产生的情绪是恐惧，由恐惧产生焦虑，当单纯的焦虑情绪不能充分表达焦虑，就会衍生出强迫，包括强迫思维和强迫行为，当焦虑无处释放，于是产生抑郁，当人想要突破抑郁，那种需要面对未知的焦虑又会随即而来。

抑郁，焦虑和强迫三者关系密切，相互转化，相互依存，相互牵制。

有些患者同时具备这三者，有些具备两者，有些只有一者。

当患者集抑郁，焦虑和强迫一体的时候，矛盾和冲突最多，情绪最多变，这个时候要和双相情绪障碍也就是躁郁症区别开来，后者的躁是狂妄，亢奋，思维跨越幅度大，有时常人会不大理解；前者的躁也会亢奋，但是没有后者的狂妄，思维和说话都属于常人可以理解的范畴。

当患者集抑郁和焦虑一体的时候，矛盾和冲突相对以上三者减少了强迫引起的焦虑部分，痛苦程度相对降低，情绪多变程度也相对降低。

当患者只有抑郁的时候，在治疗的过程中，只要开始出现好转，焦虑也必定呈现。

抑郁和焦虑是情绪的两个极端，而强迫是焦虑的附属品，只有在焦虑特别严重的时候才会有。

处理情绪，不是消灭情绪，而是将情绪的强烈和痛苦程度降低，并且协调各种情绪之间的关系，使其达到平衡和可控。

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