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心理咨询答疑

林晓义

心翔心理主任咨询师、总督导

心理学教授

国家二级心理咨询师

国家一级企业培训师



咨询经验:

从业16年,咨询时长10000小时+

上周日的心翔心理格外热闹。我们和来自各地的心理同仁、企业代表、客户代表一起,庆祝了心翔心理的13岁生日。很多嘉宾代表专程从外地赶来,与我们一起共同庆生。我们也准备了超过20场心理学主题活动和团体体验,以及许多有趣的互动小游戏,和大家共同度过...

心翔简介专业服务10+年     专业咨询师30人+服务客户2万人+     咨询时长10万小时+企业单位500家+     课程3000场+    公益500场+ 心翔心理成立于2008年,机构总部位于广西南宁市,占地面积近1000平米,下设心理咨询服务中心、儿童心智成长中心、心理培训中心、企业学校社区心理服务中心等四个事业部,业务涉及心理咨询、教育培训、企业服务、心理设备、心理测评、素养...

你是否也想过,自己成为一名心理咨询师?那么现在,是一个值得抓住的时机!除此之外,我们后台也会不时收到心理学爱好者们的私信,询问:心理咨询师考试必须找机构统一报名吗?心理咨询师考试是否可接受个人直接报名?为更好解答部分老师的疑问,这里跟大家统一做说明:中科院心理所举办的心理咨询师考试仅接受获得授权的培训机构代学员集体报名,不接受学员个人报名。相关培训机构也须按统一方案,在保质保量地完成培训课程...

听说过一件这样的事情:“儿子十年苦读,终于考上名校”,正当父母拿着通知书高兴的时候,儿子从窗户里一跃而下,结束了自己即将开始的人生。遗书中,只有一句话:“我已经完成了你们的愿望。”父母抱着儿子的遗体,痛苦万分,但是不知所解。在他们心中,儿子一直很听话,也很上进。好不容易考上了如意的学校,却以这样决绝的方式告别了父母。网友说:“很多时候,没有人关心你是否快乐,只有人关心你是否成功。”是呀!我们...

在南宁心翔心理健康中心平时的儿童及青少年个案中,我们发现,亲子双方其实都有跟对方变得亲近的愿望,但是随着孩子的长大,彼此间的共同话题却越来越少,逐渐变得不知道该如何交流。双方的对话很容易变成:“今天过的怎么样”“挺好的”……话题便在此处终止,难以继续和展开。今天给各位家长推荐25个简单提问。有些问题很简单,有些深层次的问题则包含了及时注意到孩子是否存在人际交往困难,是否存在青少年抑郁,是否在...

一夜之间,一则名为《回村三天,二舅治好了我的精神内耗》的视频火了。up主用他特有的语调讲述,平静且毫无波澜。二舅的故事,却让人忍不住唏嘘。二舅,作为村里成绩最好的学子,在考试前夕突发高烧,医院里的四针打下去,把好端端的一个人打成了腿部残疾,不得不放弃学业。他消沉过、彷徨过,最后坦然面对现实的残酷,学做木工养活自己。去过北京,待过部队,如今凭着好手艺,成为了村里不可替代的存在,得到了大家的尊重...

心理咨询是一份高知识含量的职业。而要成为专业的心理咨询师,学习如何成为咨询师是一段漫长的过程。在心理咨询的学习和实践中,难免在有意无意中犯错,尝试错误是学习任何事情必经的过程,学习心理咨询和治疗亦不例外。心理咨询师职业生涯的初期常容易犯哪些错误?一起来了解一下。01咨询师比来访者更认真、更努力地工作心理咨询是咨询师和来访者共同努力以增进来访者自我了解和自我改善的活动。在咨询的初期,咨询师要多...

群体的偏见,常常会让人堵死一些通往光明的路,不得不留在一些看似正常却无比煎熬的境地。对心理咨询的偏见,常常让许多人与这种最可能帮到自己成长的方式失之交臂,还有的人即使选择咨询也不得不因为压力而浅尝辄止。01每个人的生活中都难免会遇到一些问题,牵动自己过去的创伤,而大多数人即便经历过无数次的伤害,也只得硬着头皮扛下去,或者很快屈服于外界的声音,他们的生活质量和心理状态并没有因此得到改善,只是更...

本篇咨询案例,本人依照真实经历原创(已保护来访者隐私),案例背景已做修改,请勿对号入座咨询次数:5 次案例类别:婚姻情感运用的技术:合理情绪疗法精神分析法  认知行为疗法案例简述 这位前来咨询的来访者是女性,30岁,未婚,在和男友交往的过程中发现男友背叛了她,之后男友用自杀的方式寻求她的原谅,表面上,她接受了男友的回归,内心却依然无法释怀男友对她的伤害,内心痛苦不堪,前来咨询。咨询经过咨询目...

一、心翔心理咨询中心简介南宁心翔心理咨询中心为心翔心理的下属机构,心翔心理自2008年成立以来已经走过十三载,主要致力于探索临床心理学理论、心理咨询与心理培训、心理学社会化应用之路。心翔心理咨询中心一直坚持选择专业的心理咨询师入驻中心,严格考核每一位入驻的心理咨询师的专业性,致力于以优质平价推动行业规范和进步。 心翔心理咨询中心从2008年最初的1间咨询室开始发展到目前拥有多间不同功能的咨询...

心理咨询师这个职业还是比较小众,因此我们也总是免不了要回答一些比较“无奈”的问题。在人们疑问中,我们会发现心理咨询可能是一个“被妖魔化”、“被全能化”、“被怀疑”、“被同情”、“被格式化”的工作。那么我们不妨来回答一下这些疑问,解一解大家的疑惑,也为心理咨询工作正一正名。1.学心理学的是不是一眼就能看出来别人在想什么?这当然是不可能的。人的行为和想法一般不是一对一的关系,行为是想法的外显,想...

老师,您好:从小我身边的人都说我很优秀,可是逐渐长大了,我越来越讨厌自己,也不知道为什么。很多人都说每个人都有自己的价值,要爱自己,但我还是做不到,觉得自己一无是处,没有一个可爱的地方。最近上课学习都比较忙,也会做菜做瑜伽看电影等去分散注意力,但空闲下来就会想一些很负面的事情,觉得很痛苦,感觉无法爱自己和别人,我应该怎么办呢?你好!很好奇是什么让你从一个很优秀的孩子变得越来越讨厌自己,觉得自...

最近,心理咨询好像迎来了它的黄金时期。在新冠大流行期间,心理健康已经走到了公众话题的中心。在过去一年关于健康和财务危机的讨论中,许多人承认抑郁、焦虑和成瘾行为是生活在一个前所未有的流行病中的间接后果。这些讨论有助于心理健康诊断和心理咨询的正常化和去污名化。因此,谈话咨询也变得日益被更多人接受。那么,为什么越来越多的人在了解和认识谈话咨询的好处呢?主要原因是心理咨询是有效的。研究表明,它有助于...

学习心理学的好处,是对人性有了越来越多的理解,从而可以对人、对世界有了更多的接纳。这个接纳本身就包括对过往伤害的承认和接受,进而在接受的基础上,放弃对世界的责备,担负起自己对生命的责任。但这个过程又不是那么顺利的,因为要放弃对世界的责备,就意味着自己过去所经历的那些痛苦,通通由自己买单。而这对于很多人来讲,是一件极其艰难的事。其艰难之处在于:收回投射给世界的责备后,自己又不知道如何处理和代谢...

对儿童青少年(以下简称:儿少)进行的心理咨询工作跟成年人会有非常大的区别的,并且一般来说,是绕不开其家庭的部分的,这本身也是对儿少进行初始访谈中的重要部分。在心理咨询/治疗工作中,第一个阶段,即初始访谈阶段是非常重要的,一方面初步建立合作信任的咨访关系,另一方收集信息,进行评估,形成对来访目前面临困难的工作假设及进一步的工作方向(不同咨询流派会各有侧重)。对儿少的咨询来讲,这部分工作需要更加...

如果你是一位不懂拒绝的老好人,那么你可能就是个“滥好人”了。这也意味着你或许正遭受这种“好人情结”的折磨。下面的小测验很有帮助:不仅能帮你判断你的“好人情结”的严重程度,而且还能帮你确定你是哪种问题类型的“好人”——即,认知型、习惯型以及情感逃避型。“讨好型人格”测试指导语:请仔细阅读每一项,确定其中的描述是否符合你的情况。如果符合或基本上符合,就选择“符合”,如果不符合或基本上不符合,就选...

你是否也想过,自己成为一名心理咨询师?那么现在,是一个值得抓住的时机!除此之外,我们后台也会不时收到心理学爱好者们的私信,询问:心理咨询师考试必须找机构统一报名吗?心理咨询师考试是否可接受个人直接报名?为更好解答部分老师的疑问,这里跟大家统一做说明:中科院心理所举办的心理咨询师考试仅接受获得授权的培训机构代学员集体报名,不接受学员个人报名。相关培训机构也须按统一方案,在保质保量地完成培训课程...

跟咨询师聊的东西我跟朋友也能聊?咨询就是把我的糟心事抱怨在一个陌生人面前?这篇文章澄清了心理咨询和与朋友聊天的区别,以及一些其他常见的误解。最近,心理咨询确实迎来了它的黄金时期。在新冠大流行期间,心理健康已经走到了公众话题的中心。在过去一年关于健康和财务危机的讨论中,许多人承认抑郁、焦虑和成瘾行为是生活在一个前所未有的流行病中的间接后果。这些讨论有助于心理健康诊断和心理咨询的正常化和去污名化...

未来的社会,肯定离不开电子产品。电子产品虽然大大的提高了人类的便捷性,但是现实的世界更重要。作为父母,要用心引导,别让孩子过度沉溺电子产品,也别让网络和手机成为孩子童年唯一的玩具。很多家长反映,孩子在家对自己说得最多的一句话就是,妈妈 / 爸爸我想玩手机。不同的家长面对孩子同样的请求时,会做出不同的反应。而大部分的家长都会回答孩子“那就玩一会儿”。的确,面对孩子要求玩手机的请求时,不同家长给...

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