首先，给大家讲一个故事：某企业员工小杨，在母亲的葬礼上，非常伤心，但是却连一滴眼泪也流不出来。她也没有其他的办法表示出悲伤。亲友们惊愕地看着她，眼神里充满责难，他们难以相信母亲的亲生骨肉竟然对她的死麻木不仁。他们断定小杨是一个冷漠、自私、没有感情的人。压抑心理产物：“情绪极度压抑者”上面是一个真实的故事，故事中的小杨是我们心理咨询中心的一位来访者，印象中最深刻的是他第一次向我们寻求帮助时，...

10.10是“世界精神卫生日”。世界卫生组织将今年的主题定为“自杀预防”。而自杀的首要原因，是抑郁症。尽管有人说“抑郁症是心灵的感冒”，但抑郁的确容易让人陷入深层的绝望，甚至到了走不出去的地步。    尤其是还未形成完整世界观的孩子。小时候心情不好的时候不会被父母重视，大人们总是觉得“一个小孩子有什么可烦恼的”，或是“不就是考试考砸了天又不会塌，以后多得是你烦恼的”。烦恼也许可以拿来比较，但...

恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研究指出，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人爱得关节炎……据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种。 1   情绪是身体的报警信号现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报...

01 你这种性格，会得癌症的前段时间看《小欢喜》时，不少人都被刘静圈粉了。温柔娴静，知书达理，对家人无微不至，邻居朋友无人不称赞，几乎就是国人眼中“贤妻良母”的化身。但就是这样一个堪称“完美”的女人，却被查出了乳腺癌。大家纷纷表示惋惜：“这样一个好性格的女人，一辈子不争不抢，怎么会得这种病？”其实，像刘静这样的女人，往往最容易患病；她的这种“好性格”，其实就是一种“癌症性格...

每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息，打开这个信息，才能真正的了解自己。    情绪有积极的和消极的，    有我们喜欢的和不喜欢的。我们很容易因为对情绪的感受而进行评判：对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪。但实际上，并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我们沟通的。当我们带着觉知，而不是无意识去看这些情绪的时候，就会发现情绪并...

咨询预约扫一扫添加顾问微信预约识别二维码联系（成年人组）识别二维码联系（成年人组）   识别二维码联系（青少年组）

催眠疗法对一则情绪类心理案例的心理治疗文：心翔广西心理咨询中心　催眠师闭丹丹黑洞中的骷髅（情绪类案例）  来访者：女，因情绪困扰导致身体病症，经常胸闷烦躁，乳腺增生，情绪冲动无法自制，网络求助，QQ语音远程催眠。深井意象导入：咨询师：......在这放松的感觉中，你的身体开始变得很轻很轻，轻得就象一片羽毛，感觉不到一点点的重量，轻轻的往上飘，飘回到你老家的宅院，也许是你小时候住过的，也许是你...

有人问，如何排解因为超负荷工作带来的心理压力？题主提到，这种心理压力是由超负荷工作产生的。我们先谈谈如何缓解这类心理压力。是。在情绪难以承受时让自己痛痛快快哭一场，也是减压的好方法。另外，我们不要因为累而放弃自己的兴趣爱好，相反要更主动地寻求丰富的业余生活，单调乏味会让一个人的内心更加疲惫，能量的循环供给更加不畅。定时和朋友谈心交流也是很有效的清理内心垃圾的方法，这不是让我们单纯去向朋友抱怨...

在心理学里面有一种说法，得抑郁症的都是好人。这不是一个绝对的说法。它的意思是，因为一个人不懂得攻击别人，没有发泄负面情绪的渠道，因而“好人”会比其他人更容易将攻击转向自己。心理学中，关于人心理功能的防御方式有很多种。大部分人都是用防御来让自己感觉良好，但是“好人”运用的防御是——自我攻击和自毁。我无法给这类“好人”下个清晰的定义。实际上，这类人，很可能并没有明显的标签，或者看上去，也是性格特...

知乎上有一个热门话题：如果要评选出一份“最令人讨厌的沟通方式”榜单，你会怎么选？结果，“讲道理”名列前茅。01在生活中很多人喜欢讲道理，论对错，明明一个拥抱就可以解决的问题，偏偏要上演一场口水大战 ；明明几句宽慰就能安抚的情绪，偏偏要罗列出100个“因为所以”，然后拧着脖子说：“你看你是不是做错了！”听过这样一个故事：一个女孩因为工作失误，遭到了同事的集体排斥。她生性敏感，受不得这种委屈。所...

阻碍我们进行尝试的，很多时候是未知。从这里开始，了解心理咨询吧。对于很多人来说，心理咨询常常是一种被低估的资源，特别是对于那些有药物滥用、成瘾和心理健康状况风险的人群来说。事实上，当你在努力摆脱逆境时，心理咨询能让你拥有更健康的生活。 像焦虑、抑郁和成瘾这样的情况会使人迷失，使一切看起来毫无意义。但正如以下会列举的那样，这些内容经由心理咨询师的工作，可以成为帮助你个人成长的关键因素。当你需要...

Heather是一个9岁的女孩，最近这三四个月，妈妈发现，大部分时候Heather的情绪都很高涨，经常无缘无故地发...

有一位访客，她为高中女儿而来，在与她的交谈中了解到，她女儿因想要节食控制体重，反正暴食导致体重增加，由于接受不了自...

你有没有这样的经验：经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么；经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么；有时候清楚了自己要什么，有了努力方向，还没怎么干呢，就累了；各种补充能量打鸡血，但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。为什么会这样？为什么越长大越不快乐，总感觉内在虚弱又混乱?这实际上是因为你内耗了。人的精力是有限的，当你内耗过多的时候，你外在能投入生产的自然就少了。你只有100%的能量，8...